불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - reassessment : 재평가, 재할당돈이 돈을 번다 , 돈이 많아야 이익을 많이 남길 수 있다는 말. 지금이 아니면 안 된다고 생각한 순간이 최적기다. -오자키 겐이치 악한 사람이 아니라도 악인을 가까이하면 반드시 악인이 된다. -일 련 오늘의 영단어 - liberal arts college : 인문계대학오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관오늘의 영단어 - mart share : 시장점유율인생에 있어서 성공하기를 바라는 사람은 굳은 참을성을 벗으로 삼고, 경험을 현명한 조언자로 하며, 주의력을 형으로 삼고, 희망을 수호신으로 하라. -에디슨 오늘의 영단어 - obligation : 의무, 책임, 채권, 부담