무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 유머 감각을 잃지 말라.오늘의 영단어 - crematorium : 화장터오늘의 영단어 - habitually : : 습관적으로, 상습적으로오늘의 영단어 - bird's nest : 새둥지, 머리가 헝크러진 모습맹자는 사십 세가 되어서 마음의 동요가 없었다. 논어에서는 공자가 사십이불혹(四十而不惑)이라 했다. -맹자 오늘의 영단어 - steadfast : 확고부동한, 고정된, 불변의, 부동의백조의 형태를 새김에 있어 이루지 못하더라도 따오기 비슷한 것이라도 된다. 마원(馬援)이 조카를 가르치기를 위해 한 말. 근직(謹直)한 사람을 본떠서 행하면 그와 같은 근직한 사람은 못 되어 그와 비슷한 사람으로 되어 틀림은 없을 것이라는 말. -소학 오늘의 영단어 - religious bodies : 종교단체오늘의 영단어 - pan-national : 범국민적인